Desde que respeitada as advertências com relação à higiene e os cuidados, não trazem riscos à saúde, já tendo sido descartados pelos profissionais de saúde, algumas afirmações anteriores como: O sexo anal causa hemorróidas, incontinência fecal, etc.
Algumas práticas visando diminuir os incômodos nas primeiras vezes em que se pratica o sexo anal podem ser facilmente introduzidas no encontro amoroso, seguem abaixo algumas dicas:
- Colocar um dedo na entrada do ânus, girando levemente, aumentado assim o relaxamento, com o tempo aumentar para dois, três dedos ajudam muito na hora H;
- Introdução de pequenos plugs anais próprios para isso (use sempre Plugs e Dildos com base, assim você não corre o risco do seu brinquedo entrar mais do que deve e te causar uma grande dor de cabeça e constrangimento procurando um médico para retira-lo);
- Massagens com a língua sempre ajudam e relaxar e aumentam o tesão. use camisinhas de língua, além de te proteger algumas possuem texturas bem interessantes;
- O uso de preservativos e lubrificantes à base de água, auxilia na proteção, não se esqueça que o reto não tem lubrificação própria;
- Atente para a comida. Evite alimentos que soltem o intestino, se possível, coma o mínimo possível. Não queira comer uma feijoada e depois ser enrabado!
- Verifique se a área está limpa e o intestino vazio. Isto é importante tanto esteticamente como na prática. Você não quer passar por nenhuma situação constrangedora, vale lembrar que ninguém está 100% livre de acidentes de percurso.
Uma dica super importante é saber trabalhar com a pompoarismo anal, sim, existe isso de verdade. O esfíncter anal é um anel de músculo que pode ser contraído ou relaxado sob controle voluntário (esfíncter externo). Para isso o fortalecimento da musculatura é fundamental. Aprendendo-se a contrair de forma correta, também dominamos o relaxamento, melhorando assim o ato e o prazer sexual.
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